Le massage sportif peut aider à détendre les muscles tendus, à améliorer la circulation sanguine, à éliminer les toxines accumulées dans les tissus musculaires et à réduire la douleur musculaire et articulaire. Il est également utilisé pour préparer les athlètes à une compétition en augmentant la flexibilité, en relâchant les tensions et en favorisant une meilleure amplitude de mouvement.
En résumé, le massage sportif est une approche thérapeutique qui vise à améliorer les performances sportives, à prévenir les blessures et à accélérer la récupération grâce à des techniques de massage adaptées aux besoins spécifiques des athlètes.